こんにちは。

10月も半ばを過ぎて朝晩は秋らしい気候が続いています。

しかし昼間はまだまだ湿度が高く、制服も衣替えをしましたが長袖では暑いです。

敷地内にある芝生にはキノコが生えていました。食べれるのでしょうか？？

おそらく毒キノコですね（笑）

秋は夏に比べて暑さは和らぎますが、日によって暑かったり涼しかったり、一日の気温差が大きかったりします。 夏の疲れが残って体力が落ちている上に、秋特有の気候に適応できず、熱中症になる人がいます。

また、夏ほど汗をかかず、喉が乾かなくなるため、水分補給の意識が低下して

気付いたら脱水症になっていた”かくれ脱水”のケースも。

かくれ脱水は 脱水症の前段階のようなもので、体内の水分が減っていても自覚症状がないため、特に注意が必要です。

季節は秋になっていても、こまめに水分補給をするよう心がけましょう。